Los piojos son insectos sin alas que viven en la piel humana y se alimentan de la sangre.
La picadura puede causar picor intenso por una reacción alérgica a una toxina en la saliva de estos insectos.
Los piojos son un mal endémico y es tan común como un resfriado. Su difusión puede darse por contacto directo o a través deprendas y artículos personales contaminados como sombreros, gorras, peines, cepillos, secador de accesorios, auriculares, almohadas y juguetes o muñecos de peluche.
emedios populares
Remedio para combatir los piojos o la pediculosis 1: .Aplicar 4 cucharadas de aceite de oliva sobre la cabeza para asfixiar a los piojos. Cubrir la cabeza con una gorra de ducha, dejar puesta de cuatro a seis horas. Repetir la operación tres o cuatro veces por semana.
Remedio para combatir los piojos o la pediculosis 2: Mezclar 3 cucharadas de aceite de oliva y 3 de aceite esencial de lavanda. Cubrir la cabeza con una gorra de ducha de cuatro a seis horas por tres a cuarto días.
Remedio para combatir los piojos o la pediculosis 3: Mezclar media taza de vinagre de sidra de manzana y 8 gotitas de esencia de tomillo. Después, masajear con esta preparación la cabeza, colocar un gorro de plástico y dejar puesto por 5 horas Pasado ese tiempo, se debe quitar el gorro y pasar un peine que tenga los dientes pegados.
Remedio para combatir los piojos o la pediculosis 4: Agregar al agua del enjuague del cabello 4 cucharadas de vinagre de sidra de manzana para ayudar a aflojar las liendres
Remedio para combatir los piojos o la pediculosis 5: Colocar en el champú diario o en la crema de enjuague una proporción 5 gotas de aceite esencial de citronella, 7 gotas de eucalipto y 5 gotas de mejorana. Igualmente, se pueden elaborar lociones con estos aceites el cual resulta más beneficioso para la salud que los productos sintéticos contra piojos que venden, derivados de órganos fosforados, prohibidos para uso humano. (Remedio proveniente de la aromaterapia).
Remedio para combatir los piojos o la pediculosis 6: Hervir varias hojas de eucalipto durante 15 minutos en un litro de agua. Luego, agregar el jugo de un limón. Aplicar en el cabello mediante suave masajes y dejar puesta durante 30 minutos. Después, enjuagar y lavar el cabello normalmente.
Remedio para combatir los piojos o la pediculosis 7: Secar y moler hasta reducir a polvo las pepitas negras de chirimoya y mezclar con 2 cucharadas de aceite de almendra. Aplicar sobre la cabeza y luego colocar un gorro plástico sobre la cabeza. Lavar la cabeza a la mañana siguiente.
Remedio para combatir los piojos o la pediculosis 8: Moler una cabeza de ajo y luego verter en medio litro de agua. Reposar por varias horas y luego colar. Frotar con esta preparación el cuero cabelludo y de inmediato envolver la cabeza con un gorro plástico. Dejar puesta toda la noche y lavar a la mañana siguiente.
Remedio para combatir la picazón causada por los piojos o la pediculosis #9: Mezclar algunas gotas de aceite del árbol del té en el champú o aplicar, mediante una bolita de algodón, directamente al cuero cabelludo durante algunos minutos antes del lavado.
Recomendaciones
Ofrecer ayuda. Si el afectado es un niño, es necesario explicarle qué son los piojos y que éstos insectos necesitan ser quitarlos del cuero cabelludo y del cabello lo cual puede requerir tiempo y esfuerzo. De esta forma el niño no se sentirá intranquilo, avergonzado o culpable.
Considerar realizar un corte. Es recomendable cortar el cabello del niño o la niña que tiene piojo para facilitar el tratamiento.
Esta actividad debe ser realizada en casa y noen la peluquería o al salón de belleza para evitar que otras personas se contagien.
Evitar la reinfestación Es importante remover todos las liendres que se puedan encontrar (si pudiera ser el 100% mejor) para evitar correr el riesgo de una reinfestación
Para eliminar a las liendres, se debe usar un peine el cabello y separar en varias secciones el cabello. Luego debe pasar la peinilla o peine en cada una siempre empapada de agua y luego limpiar con una toalla de papel Trabajar bajo una buena luz para asegurarse que el peine está limpio. Usar una lupa si es necesario Este proceso puede tomar una hora. Lavar las toallas y las prendas de vestir después de peinado Repetir esta operación al menos dos veces a la semana durante un mes.
Si el peine no ha sido efectivo, puede retirar los nidos con un par de tijeras para bebés (con puntas romas) y cortar el pelo donde el nido se adhirió.
Tratar al mismo tiempo a todos los miembros de la familia que están infestados. Debido a que los piojos se transmiten con relativa facilidad (ponen cerca de 10 huevos al día), resulta imprescindible examinar a todas las personas que vivan en la casa y aquéllos que estén infectados deben ser tratados a la vez para tratar de erradicar a los piojos y evitar así los rebrotes.
Hacer limpieza. Una vez se ha detectado a una persona con piojos, es necesario limpiar la casa. Para ello, se debe reunir todo lo lavable que ha estado en contacto con la cabeza de la persona afectada como sombreros, gorras, peinillas, abrigos con cuello alto y cualquier textil que haya estado en contacto en los últimos días como sábanas, almohadas y toallas y luego se debe lavar todo con agua caliente y secarlo en la secadora caliente.
Aquello que no pueda ser lavado, debe ser aspirado como los sillones, cojines, colchones y alfombras (especialmente aquellas ubicadas en las recámaras). Al final, la bolsa dentro de la aspiradora debe ser elimínela. En el caso de los peines y cepillos, éstos deben ser remojados en agua caliente (no hirviendo) durante 10 minutos.
Mantener un cuidado adecuado en lo referente a la higiene personal. Con el fin de prevenir la infestación, es importante no compartir peines, cepillos, secador de accesorios, sombreros, gorras, toallas con otras personas. Se les debe indicar a los niños sobre esta medida. Además es necesario revisar el cabello y cuero cabelludo de éstos semanalmente
Cuándo ver al doctor Aunque en la mayoría de los casos de pediculosis las personas pueden ser tratadas en casa, existen algunas excepciones como las siguientes
Un niño menor de dos años.
Alguien con alergias o asma.
Una persona con piojos o nidos en las cejas o las pestañas.
Una mujer embarazada o lactando.
Estos casos requieren de atención de un médico, quien determinará el tratamiento más adecuado para ellos.
martes, 21 de febrero de 2012
Remedios caseros para aliviar los sofocos o calores en la menopausia
Los calores o sofocos de la menopausia son causados por la disminución súbita en la concentración de estrógenos lo que dilata los vasos sanguíneos aumentando la irrigación sanguínea y la temperatura durante 30 segundos hasta cinco minutos.
Usualmente causan un enrojecimiento de la piel (en especial,de la cara y del cuello), sudor profuso seguido de escalofríos y puede, incluso, existir una sensación de asfixia.
Su aparición es muy variable a lo largo del día, aunque se producen con más frecuencia durante la noche.
Estos sofocos comienzan primeramente a manifestarse en la etapa de transición hacia la menopausia llamada perimenopamía. Algunas mujeres experimentan estos sofocos durante unos meses, mientras que otras los padecen durante años.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 1: Consumir, tres veces al día, 2 cucharadas de semillas de alfalfa hervidas durante 10 minutos en agua con unas gotas de jugo de limón.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 2: Hervir 2 cucharaditas de flor de tilo en una taza de agua. Retirar y dejar refrescar.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 3: Tomar agua caliente con una cucharadita de miel para reducirla sudoración nocturna.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 4: Colocar 3 cucharadas de salvia seca en un litro de agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos. Colar y beber a lo largo del día.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 5: Colocar partes iguales de ortiga seca y salvia en un litro de agua que se encuentre hirviendo. Dejar reposar 15 minutos, colar y tomar el líquido. Tomar 2 infusiones diarias durante varios días seguidos. Descansa 5 días y repetir el ciclo. Mantener este ritmo mientras se aprecie mejoría.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 6: Consumir alimentos ricos en isoflavonas como, por ejemplo,la soja en cualquiera de sus presentaciones yogur, bebida de soja, galletas con soja, etc.). Las isoflavonas reduce en la sangre la cantidad de FSH y LH, hormonas liberadas por el cerebro cuando hay pocos estrógenos. Por esa razón, constituyen un remedio eficaz contra los calores o sofocos durante la menopausia.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 7: Colocar 2 cucharadas de damiana en una taza de agua que seencuentre hirviendo. Tomar diariamente por la noche hasta que cesen los sofocos.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 8: Chupar un cubito de hielo o pasar algún objeto que contenga cubitos de hielo sobre el cuello y la cara.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 9: Realizar, dos veces a la semana, un masaje circular en el abdomen con aceite esencial de salvia. No aplicar si la persona sufre de epilepsia, ya que el aceite de salvia a dosis altas puede desencadenar crisis convulsivas.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 10: Realizar, una vez por semana, un masaje con aceite esencial de manzanilla romana que es una planta de las llamadas «adaptógenas» que ayuda a devolver el equilibrio al organismo.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 11: Verter una cucharada de manzanilla, milenrama y de naranjo amargo en medio litro de agua que se encuentre hirviendo. Luego, dejar reposar por unos minutos. Beber dos tazas al día.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 12: Tomar dong quai, ya que es una planta reguladora de losmalestares femeninos siendo uno de ellos los sofocos o calores durante la menopausia. (disponible en nuestra tienda)
Recomendaciones
Usar ropa holgada de fibra natural como algodón, lino, entre otros e incluso, utilizar sábanas 100% de algodón.
Usar prendas sobrepuestas para retirarla con facilidad si se siente sofoco.
Mantener la casa fresca y ventilada especialmente en el área del dormitorio.
Evitar visitar lugares húmedos y calientes, ya que estos ambientes pueden fomentar la aparición de los calores.
Tomar bastante líquidos especialmente agua con hielo para aliviar los calores.
Evitar, en especial después de las cuatro de la tarde, alimentos o bebidas que pueden provocar calores como café, refrescos con cafeína, alcohol, vino tinto, quesos añejos, especias, cítricos y pimientos
Practicar, durante 30 minutos diarios, ejercicios como caminar o nadar.
Tomar, por la mañana, un baño de 15 minutos, con agua tibia lo que ayudará a mantenerse sin calores durante todo el día. Igualmente, resulta efectivo bañarse con agua tibia antes de acostarse
Tomar frecuentes paseos en las primeras horas de la noche con el fin de respirar aire fresco.
Practicar técnicas de relajación como el yoga o tai-chi.
Practicar la respiración profunda. Para ello, se debe inhalar durante cinco segundos y exhalar, después, durante cinco segundos. Efectúe ocho respiraciones por minuto. Se recomienda practicar la respiración profunda durante 15 minutos dos veces al día especialmente cuando se comience a sentir el sofoco.
Mantenerse en el peso ideal, ya que al eliminar los kilos de más, los síntomas de sofoco también se reducen.
Vigilar la presión arterial para que se mantenga dentro de los parámetros normales.
Usualmente causan un enrojecimiento de la piel (en especial,de la cara y del cuello), sudor profuso seguido de escalofríos y puede, incluso, existir una sensación de asfixia.
Su aparición es muy variable a lo largo del día, aunque se producen con más frecuencia durante la noche.
Estos sofocos comienzan primeramente a manifestarse en la etapa de transición hacia la menopausia llamada perimenopamía. Algunas mujeres experimentan estos sofocos durante unos meses, mientras que otras los padecen durante años.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 1: Consumir, tres veces al día, 2 cucharadas de semillas de alfalfa hervidas durante 10 minutos en agua con unas gotas de jugo de limón.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 2: Hervir 2 cucharaditas de flor de tilo en una taza de agua. Retirar y dejar refrescar.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 3: Tomar agua caliente con una cucharadita de miel para reducirla sudoración nocturna.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 4: Colocar 3 cucharadas de salvia seca en un litro de agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos. Colar y beber a lo largo del día.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 5: Colocar partes iguales de ortiga seca y salvia en un litro de agua que se encuentre hirviendo. Dejar reposar 15 minutos, colar y tomar el líquido. Tomar 2 infusiones diarias durante varios días seguidos. Descansa 5 días y repetir el ciclo. Mantener este ritmo mientras se aprecie mejoría.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 6: Consumir alimentos ricos en isoflavonas como, por ejemplo,la soja en cualquiera de sus presentaciones yogur, bebida de soja, galletas con soja, etc.). Las isoflavonas reduce en la sangre la cantidad de FSH y LH, hormonas liberadas por el cerebro cuando hay pocos estrógenos. Por esa razón, constituyen un remedio eficaz contra los calores o sofocos durante la menopausia.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 7: Colocar 2 cucharadas de damiana en una taza de agua que seencuentre hirviendo. Tomar diariamente por la noche hasta que cesen los sofocos.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 8: Chupar un cubito de hielo o pasar algún objeto que contenga cubitos de hielo sobre el cuello y la cara.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 9: Realizar, dos veces a la semana, un masaje circular en el abdomen con aceite esencial de salvia. No aplicar si la persona sufre de epilepsia, ya que el aceite de salvia a dosis altas puede desencadenar crisis convulsivas.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 10: Realizar, una vez por semana, un masaje con aceite esencial de manzanilla romana que es una planta de las llamadas «adaptógenas» que ayuda a devolver el equilibrio al organismo.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 11: Verter una cucharada de manzanilla, milenrama y de naranjo amargo en medio litro de agua que se encuentre hirviendo. Luego, dejar reposar por unos minutos. Beber dos tazas al día.
Remedio para aliviar los sofocos o calores en la menopausia 12: Tomar dong quai, ya que es una planta reguladora de losmalestares femeninos siendo uno de ellos los sofocos o calores durante la menopausia. (disponible en nuestra tienda)
Recomendaciones
Usar ropa holgada de fibra natural como algodón, lino, entre otros e incluso, utilizar sábanas 100% de algodón.
Usar prendas sobrepuestas para retirarla con facilidad si se siente sofoco.
Mantener la casa fresca y ventilada especialmente en el área del dormitorio.
Evitar visitar lugares húmedos y calientes, ya que estos ambientes pueden fomentar la aparición de los calores.
Tomar bastante líquidos especialmente agua con hielo para aliviar los calores.
Evitar, en especial después de las cuatro de la tarde, alimentos o bebidas que pueden provocar calores como café, refrescos con cafeína, alcohol, vino tinto, quesos añejos, especias, cítricos y pimientos
Practicar, durante 30 minutos diarios, ejercicios como caminar o nadar.
Tomar, por la mañana, un baño de 15 minutos, con agua tibia lo que ayudará a mantenerse sin calores durante todo el día. Igualmente, resulta efectivo bañarse con agua tibia antes de acostarse
Tomar frecuentes paseos en las primeras horas de la noche con el fin de respirar aire fresco.
Practicar técnicas de relajación como el yoga o tai-chi.
Practicar la respiración profunda. Para ello, se debe inhalar durante cinco segundos y exhalar, después, durante cinco segundos. Efectúe ocho respiraciones por minuto. Se recomienda practicar la respiración profunda durante 15 minutos dos veces al día especialmente cuando se comience a sentir el sofoco.
Mantenerse en el peso ideal, ya que al eliminar los kilos de más, los síntomas de sofoco también se reducen.
Vigilar la presión arterial para que se mantenga dentro de los parámetros normales.
Remedios caseros para la taquicardia
La taquicardia común, también llamada taquicardia auricular por paroxismo, es una alteración del ritmo normal del corazón el cual pasa de72 latidos por minutos (en un adulto en reposo) a 120-180-200 en cuestión de segundos.
Para prevenir esta dolencia se puede usar los siguientes remedios caseros y naturales:
Remedios populares
Remedio para la taquicardia 1: Preparar una infusión con una cucharadita de flores secas o frescas de espino en una taza de agua la cual debe hervir por 10 minutos. Tomar dos veces al día. Esta infusión ayuda a regularizar las pulsaciones del corazón, incrementa el poder del músculo cardiaco y baja la presión arterial.
Remedio para la taquicardia 2: Elaborar una infusión con una cucharadita de valeriana seca en una taza de agua la cual debe hervir por 10 minutos. La valeriana no sólo tranquiliza a la persona sino también ayuda a regularizar el ritmo cardiaco. Se toma una taza preferiblemente de noche.
Remedio para la taquicardia 3: Hacer un té con flores secas de madreselva en una taza deagua la cual debe hervir durante 10 minutos. Tomar dos veces al día. Es muy recomendado para los casos de taquicardia.
Remedio para la taquicardia 4: Colocar un puñado de hojas secas de cedrón en un jarro de agua que esté hirviendo. Dejar reposar y tomar. Repetir, por lo menos, dos veces diarias.
Remedio para la taquicardia 5: Verter 3 rarnas de yerbabuena en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Tomar una taza al día.
Remedio para la taquicardia 6: Verter varias hojas de lechuga en un cuarto de litro de agua que se encuentre hirviendo. Tapar, colar y beber 3 tazas al día.
Remedio para la taquicardia 7: Tomar agua destilada de las flores de mandarina, ya que tiene propiedades antiespasmódicas.
Remedio para la taquicardia 8: Verter 1 cucharadita de polvo de semillas de apio en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Tomar una taza al día de esta infusión.
Recomendaciones
Descansar Las personas que trabajan bajo presión presentan una mayor disposición a sufrir de taquicardia auricular por paroxismo. Esto se debe a que el estrés produce una ruptura de la conducción autónoma del corazón, una pérdida del ritmo. Es importante el reposo y aprender a visualizar los asuntos tanto personales como profesionales con serenidad, tranquilidad y calma,
Evitar el consumo de café, bebidas de cola, té, chocolate, las píldoras dietéticas y los estimulantes de cualquier tipo. Es importante que las personas que sufren de taquicardia reduzcan y hasta eliminen el uso de estimulantes.
Hacer ejercicio. Cuando se realiza ejercicios se eleva la frecuencia cardiaca y el corazón tiende a restaurarse a un nivel más bajo. El ejercicio, además, ofrece una liberación sana al exceso de adrenalina producto de sentimientos hostiles o agresivos que se han acumulado por diferentes situaciones que se presenten. De ese modo el corazón sufre menos.
Ajustar su plan de alimentos a su metabolismo. Las personas con metabolismo rápido deben comer más alimentos proteínicos, ya que tardan más en ser digeridos y ayudan a impedir que baje demasiado el azúcar en la sangre. Cuando baja el azúcar, se desencadena el proceso de la adrenalina que puede resultar en un aumento en el ritmo cardiaco.
Consumir alimentos con magnesio y potasio. En cuanto al magnesio, este mineral crea contracción y relajamiento rítmico y hace que el corazón tenga menos posibilidades de llegar a irritarse. Alimentos con magnesio son, por ejemplo, porotos de soja, nueces, porotos o legumbres y salvado. En relación al potasio, éste es otro mineral que ayuda a disminuir la actividad cardiaca y la irritabilidad de las fibras musculares. Se encuentra en frutas y vegetales
Ante la aparición de los síntomas, se recomienda una visita al especialista para un correcto diagnóstico. Los remedios caseros y naturales complementa el tratamiento médico.
Para prevenir esta dolencia se puede usar los siguientes remedios caseros y naturales:
Remedios populares
Remedio para la taquicardia 1: Preparar una infusión con una cucharadita de flores secas o frescas de espino en una taza de agua la cual debe hervir por 10 minutos. Tomar dos veces al día. Esta infusión ayuda a regularizar las pulsaciones del corazón, incrementa el poder del músculo cardiaco y baja la presión arterial.
Remedio para la taquicardia 2: Elaborar una infusión con una cucharadita de valeriana seca en una taza de agua la cual debe hervir por 10 minutos. La valeriana no sólo tranquiliza a la persona sino también ayuda a regularizar el ritmo cardiaco. Se toma una taza preferiblemente de noche.
Remedio para la taquicardia 3: Hacer un té con flores secas de madreselva en una taza deagua la cual debe hervir durante 10 minutos. Tomar dos veces al día. Es muy recomendado para los casos de taquicardia.
Remedio para la taquicardia 4: Colocar un puñado de hojas secas de cedrón en un jarro de agua que esté hirviendo. Dejar reposar y tomar. Repetir, por lo menos, dos veces diarias.
Remedio para la taquicardia 5: Verter 3 rarnas de yerbabuena en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Tomar una taza al día.
Remedio para la taquicardia 6: Verter varias hojas de lechuga en un cuarto de litro de agua que se encuentre hirviendo. Tapar, colar y beber 3 tazas al día.
Remedio para la taquicardia 7: Tomar agua destilada de las flores de mandarina, ya que tiene propiedades antiespasmódicas.
Remedio para la taquicardia 8: Verter 1 cucharadita de polvo de semillas de apio en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Tomar una taza al día de esta infusión.
Recomendaciones
Descansar Las personas que trabajan bajo presión presentan una mayor disposición a sufrir de taquicardia auricular por paroxismo. Esto se debe a que el estrés produce una ruptura de la conducción autónoma del corazón, una pérdida del ritmo. Es importante el reposo y aprender a visualizar los asuntos tanto personales como profesionales con serenidad, tranquilidad y calma,
Evitar el consumo de café, bebidas de cola, té, chocolate, las píldoras dietéticas y los estimulantes de cualquier tipo. Es importante que las personas que sufren de taquicardia reduzcan y hasta eliminen el uso de estimulantes.
Hacer ejercicio. Cuando se realiza ejercicios se eleva la frecuencia cardiaca y el corazón tiende a restaurarse a un nivel más bajo. El ejercicio, además, ofrece una liberación sana al exceso de adrenalina producto de sentimientos hostiles o agresivos que se han acumulado por diferentes situaciones que se presenten. De ese modo el corazón sufre menos.
Ajustar su plan de alimentos a su metabolismo. Las personas con metabolismo rápido deben comer más alimentos proteínicos, ya que tardan más en ser digeridos y ayudan a impedir que baje demasiado el azúcar en la sangre. Cuando baja el azúcar, se desencadena el proceso de la adrenalina que puede resultar en un aumento en el ritmo cardiaco.
Consumir alimentos con magnesio y potasio. En cuanto al magnesio, este mineral crea contracción y relajamiento rítmico y hace que el corazón tenga menos posibilidades de llegar a irritarse. Alimentos con magnesio son, por ejemplo, porotos de soja, nueces, porotos o legumbres y salvado. En relación al potasio, éste es otro mineral que ayuda a disminuir la actividad cardiaca y la irritabilidad de las fibras musculares. Se encuentra en frutas y vegetales
Ante la aparición de los síntomas, se recomienda una visita al especialista para un correcto diagnóstico. Los remedios caseros y naturales complementa el tratamiento médico.
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