Remedios caseros para la diarrea

Usualmente la diarrea común es causada por:

El agua o alimentos contaminados
Virus
Alergia a alimentos
Antibióticos u otros medicamentos,
Consumo excesivo de alcohol
Uso frecuente de laxantes
Consumo en exceso de sorbitol (un sustituto del azúcar que puede llevar líquido desde el torrente sanguíneo hacia los intestinos).

A continuación varios remedios caseros que ayudan a reemplazar los líquidos que el organismo ha perdido a causa de la diarrea


Mezclar un vaso de ocho onzas (225 ml) de jugo de frutas con 1/2 cucharadita de un endulzador natural y una pizca de sal

Mezclar ocho onzas de agua hervida con 1/2 cucharadita de bicarbonato de soda. Después tomar lentamente y a sorbos.

Mezclar una cucharadita de azúcar y 1/2 cucharadita de bicarbonato de soda con 1/2 cucharadita de sal en una taza de agua.

Hervir, durante 5 minutos, 3 cucharadas de manzanilla seca en una taza de agua. Retirar del fuego y dejar enfriar por unos minutos. Tomar a sorbos. Este remedio es aconsejado principalmente en los casos de los niños, los ancianos y las personas que tienen enfermedades crónicas

Disolver una cucharadita de azúcar y una pizca de sal en unlitro (un cuarto de galón) de agua.

Colar dos puñados de arroz y 1 cucharadita de sal hervidosen un litro (un cuarto de galón) de agua. Este remedio es muy recomendado en caso de diarrea infantil.

Tomar 2 cucharaditas de harina de maíz o maicena (fécula de maíz) disueltas en una taza de agua hervida.



Recomendaciones

Incluir caldos (con zanahoria y apio) y jugos (principalmente de manzana), como parte de los dos litros (dos cuartos de galón) de líquido al día que se recomienda para los adultos

Verificar con el doctor si se sufre de intolerancia a la lactosa (incapacidad para digerir el azúcar de la leche), ya que es la causante de algunos casos de diarrea crónica. Ésta se soluciona cuando se deja de beber leche o cuando se toman suplementos de lactasa.

Procurar que los líquidos que se tomen estén a temperatura ambiente o tibios, ya que son más fáciles de asimilar que las bebidas muy frías que pueden estimular las contracciones intestinales.

Acudir al doctor si:

Se tiene una diarrea persiste durante más de una semana
Aparece sangre o mucosidad en las heces fecales,
Se presenta fiebre.